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2009年12月 7日 (月)

コアシェイプ

冬の手探りダイエット第二弾。

スタジオに入ったら、
先に入ってた全員がマットを縦に立てかけていた。
「おぉーー!!(驚)新しい。このマットをどう使うんだ??」と
期待に胸膨らませていたら、
「なんとなく立てていた」だけだったらしい、
いきなりの肩透かし(^_^;)

あ、レッスン自体はヨガ+下半身のボティコンって感じ、
もうちょっと強度を上げてくるんだろうな、今後。

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