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2009年12月14日 (月)

続 コアシェイプ

これ、30分だけど結構キクなぁ
動かないつらさみたいのがしんしんと。

しばらく出てみよう。

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コメント

普段しないポーズをキープするせいか
いろんなところがつりそうになります(^_^;)

投稿: あぶらず | 2009年12月17日 (木) 00時02分

動きを工夫すれば、自分で負荷を加えられますしね(゚ー゚)

投稿: ヨーコ | 2009年12月15日 (火) 10時04分

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